다이어트 식단
02월 19일( 아침식사 554kcal)
공세리댁
- 2020.02.19 10:10
- 59
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아침 554kcal 09:54
탄수화물(20.3%) 67.99 / 335g
단백질(75.4%) 46.01 / 61g
지방(21.9%) 11.17/ 51g
| 콩나물무침 (1소접시, 60g) | 28kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| 상추 (1회분, 23g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 87g) | 118kcal |
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| [굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 스파이시커리 (1회, 120g) | 159kcal |
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