정석 다이어트
보다보니 제 마음 같아서 ㅜ.ㅜ
ssoma
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- 2020.02.19 15:29
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https://youtu.be/XohuSVBIkz0
고민 게시판의 99%는 여성분들입니다. 매번 같은 내용의 댓을 달아주는 경우가 허다하구요. 그럼에도.... 처음 댓글로 알아 들은 듯 하면서도... 결국 다시 원점으로 돌아가는 경우가 허다합니다.
게시판의 구조 및 목적상 답정너 스러운 글이나 영상을 올릴 수 없어서 안타까운 경우가 많지만 우리 그룹은 이런저런 내용의 안내영상들 저 뿐만 아니라 마시애린님 같은 분들도 올려주고 계시니 최소한 그것만이라도 아이디 클릭해서 찾아가 보셨으면 합니다.
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ㅠㅠ 맞는 말에 뼈맞았다🤦♀️ 참고해야겠네요!
줌바둘리짱 암만 운동을 많이해도... 바꿀수 없는게 골격이에요. 골격의 형태가 골격근의 모양을 좌우합니다. 그래서 어떤분은 복근이 4팩인데... 어떤분은 8팩이거구요.
그래서 서장기때.... 골격형성이 잘 되라고 잘 먹이고 잘 재워야 하는거구요.
아주 천천히 조근조근 설득력있게 여자사람과 남자사람이 운동을 대하는 생각을 잘 얘기해주네요
"당신의 몸은 이미 정해져있다" 그말이 맞는것 같아요ㅎㅎ