70kg대 같이 다이어트 해요~♡
주말이 좋네요!
의지뚜
- 2020.02.22 13:28
- 36
- 4
늦잠 푹 자고 일어났어요
코로나로 아파트 헬스장도 폐쇄되어서
집에서 요가하며 근력운동하며 하루를 시작했어요
제가 좋아하는 요가소년 아저씨에용 ㅎㅎ 유튜브에 있어요
편안하게 몸을 푸니 참 좋네요
이번주 첫 출근하고 느끼는건데
다이어트는 나를 돌볼 여유가 있어야
지속 가능한 것 같아요ㅠㅠ
쉽지 않은 일상 속에서
식단과 운동이 함께 가야하는 다이어트까지 하려니
쉽진 않네요
다들 바쁘실텐데 어떻게 지속하셨는지 궁금해요
그래도 이번에는 포기하지 않는 것이 목표니
의식적으로 여유로운 시간과 마음을 조금씩이라도
내서 저를 돌보려고요 다들 화이팅!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트는 나를 돌볼 여유가 있어야
지속 가능한 것 같다
이 말에 참 공감이 가네요
저는 지금은 쉬고 있지만 젊을때 20~40대에 일과 다이어트 둘다 할때 진짜 힘들었던 기억이 새록새록 나네요ㅠ
퇴근하고 지치고 힘들때 다시 헬스장가서 2시간씩 운동하고도 살았네요
그렇지만 요요가 와서 일생을 다이어트하고 있네요ㅠ
매번 마지막 다이어트를 다짐하며ᆢ
같이 힘내서 화이팅 해요~^^
맞아요 쉽지 않아요ㅜ 저희회사는 식사가 자유로운 편이라 그나마 제 식단대로 먹을 수 있어 스트레스 덜받는거 같다는ㅎ
꼬옥뺄꺼얌 맞아용 ㅎㅎ 뭔가 몸이 풀리는.. 수고하셨어용 ㅎㅎ
저희 아파트 헬스장은 폐쇄는 안됐는데 안가게 되네요 요가하면 스트레칭 하면서 기분이 좋아지는 것 같아요 오늘도 홧팅~!!!