다이어트 일기
02월 24일 (음식 877kcal, 운동 145kcal)
룰ㄹ루난나
- 2020.02.25 13:58
- 101
- 0
- 음식
- 운동
877/ 1070
145/ 178
성공
(160)
아침식사 : 105kcal (11.97%)
아침
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 | 105kcal |
점심식사 : 208kcal (23.72%)
점심
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.23%)
| [롯데] 자일리톨껌 | 2kcal |
저녁식사 : 487kcal (55.53%)
| 돼지고기 목살 | 428kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 양상추 | 11kcal |
야식 : 75kcal (8.55%)
| [빙그레] 포미 프로바이오틱스 요거트 | 75kcal |
운동 : 145kcal
| 땅끄부부 | 145kcal |
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