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다이어트 일기

02월 24일 (음식 877kcal, 운동 145kcal)

다신등급

룰ㄹ루난나
  • 2020.02.25 13:58
  • 101
  • 0

  • 음식
  • 운동

877/ 1070

145/ 178

성공
(160)

아침식사 : 105kcal (11.97%)

아침

[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 105kcal

점심식사 : 208kcal (23.72%)

점심

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
구운계란 73kcal

오후 간식 : 2kcal (0.23%)
[롯데] 자일리톨껌 2kcal

저녁식사 : 487kcal (55.53%)
돼지고기 목살 428kcal
양파볶음 48kcal
양상추 11kcal

야식 : 75kcal (8.55%)
[빙그레] 포미 프로바이오틱스 요거트 75kcal

운동 : 145kcal
땅끄부부 145kcal
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2020.02.25 조회수 : 1,082
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