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다이어트 식단

02월 28일( 아침식사 468kcal)

다신등급

조수빈8480
  • 2020.02.28 10:01
  • 105
  • 0
아침 468kcal 22:33
탄수화물(15.5%) 53.46 / 344g
단백질(42.4%) 26.72 / 63g
지방(30.6%) 16.20/ 53g
쇠고기미역국
(1인분, 180g)
 159kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
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