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다이어트 식단

03월 01일(아침 163kcal)

다신등급

콩만해서콩만이

  • 2020.03.01 10:32
  • 81
  • 1

03월 01일(아침 163kcal)

아침 163kcal 10:30
탄수화물(6.2%) 18.92 / 307g
단백질(15.3%) 8.55 / 56g
지방(13.9%) 6.52/ 47g
[백설] 프락토 올리고당
(0.25회, 5g)
12kcal
카무카무 파우더
(1회, 2g)
8kcal
아로니아 분말
(1회분, 2g)
6kcal
아몬드가루
(1회, 5g)
29kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
26kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(0.5회, 50g)
56kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
(1포, 2g)
10kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
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  • 지존
    6소다9 2020.03.01 12:20

    콩만이님도 요거트에 프락토 올리고당 섞어 드시는군요 !👍🏻

    답글
    |
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