• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하비..

다신등급

sooa0825
  • 2020.03.02 09:55
  • 157
  • 1

제가 엄청난 하비인데 혹시 하비를 위한 홈트 추천이나 식단같은거 있을까요?? 하비 다이어트 같은거😭

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    바람의검신 2020.03.02 10:31

    하비는 혈액순환이 정말 중요하다고 피티쌤이 말씀하셨어요
    틈틈히 혈액순환 케어 해주면서 근력이랑 유산소 같이 병행해야 한대요
    하비가 된 기간이 길면 길수록 상체랑 하체랑 비율을 맞추기가 어렵지만 꾸준히 하면 맞춰질 수 있습니다!
    하비는 단백질 위주보다는 어느정도 탄수화물도 필요해요! 미역 많이 드세요

    답글
    |
    입력
이전글

03월 01일( 저녁식사 384kcal)

2020.03.02 조회수 : 52
다음글

샐러드 만들어 먹으면 아주 좋아요

2020.03.02 조회수 : 35
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기