• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

소모 높은 운동

다신등급

메로롤

  • 2020.03.03 12:45
  • 110
  • 1

2달동안 5키로 정도 빼고싶어서 식단관리와 운동 병행하고 있습니다. 기초대사량은 1250인데 식단은 1400정도 먹고 있고 운동을 좀 강도 있게 해서 하루에 600-700정도 소모하고 있는데 운동 중심의 다이어트도 효과 있을까요??

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    평화로운이상해씨 2020.03.03 14:11

    그정도면 한달에 5kg도 빠지실것같은데!! 운동중심의 다이어트는 빠르게 빼는것보다 예쁘게 빼는데 더 효과가 있지만 그정도 섭취와 운동량이면 빠르고 예쁘게 빠지실것같아요

    답글
    |
    입력
이전글

03월 03일(점심 454kcal)

2020.03.03 조회수 : 44
다음글

3.3 점심

2020.03.03 조회수 : 94
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기