삼일째인데...
하루세끼야채
천천히 운동하는 시간을 늘리면 되겠죠? 처음부커 한시간이상하려니 힘들어서 삼십분씩 하면서 땀흘리고 십분씩 오늘 부터 늘여보려합니다! 다들 힘내세요ㅎㅎ
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다이어트중인데 맛있어서 계속 먹게되네
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