전 그냥 올리브오일에 후추 뿌려먹을때도 있고 시중 소스 조금만 뿌려서 먹어요~ 5ml 정도만 조금 뿌리면 15kcal?정도밖에안돼서 괜찮습니당 정 걱정되면 무가당카페에서 0kcal 소스를 출시했더라구요 관심있으면 보세용!

허니머스타드는 마요네즈 들어가서 안되고.ㅠ 요거트 한개 뿌려먹거나.. 아빠수저 1개 만큼만 딱 짜서 야채위에 골고루 뿌리고 뚜껑 닫고 흔들어 먹어여... 아님.. 야채랑 과일이랑 같이 포크로 찍어먹는 방법도 있어요.. 아님.. 그냥 닭가슴살 드실때 쌈야채 싸드세요

빵에는 벨라잼 추천드리고, 저당질 토마토 소스(다이어트 토마토 소스 등등 치면 많니 나와요) 채소에 뿌려먹으니까 맛있더라고요. 블루베리하고 방울토마토 단데 칼로리는 낮아서 샐러드에 올려드시는거 강추합니다(특히 블루베리 양에 비해 칼로리 낮고 달달해요)

제가 허니머스터드를 많이 뿌려먹어요 그거 맛있고...