다이어트 식단
03월 09일( 아침식사 570kcal)
행복하고건강한삶
- 2020.03.09 11:07
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아침 570kcal 11:00
탄수화물(16.6%) 63.98 / 386g
단백질(59.1%) 41.99 / 71g
지방(29.9%) 17.62/ 59g
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 100g) | 115kcal |
| 군고구마 (1회, 130g) | 161kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 연어회 (1인분, 70g) | 102kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
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