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다이어트 식단

03월 11일( 점심식사 643kcal)

다신등급

망개망개지민이
  • 2020.03.11 12:56
  • 84
  • 0
점심 643kcal 12:25
탄수화물(31.9%) 102.44 / 321g
단백질(45.6%) 26.92 / 59g
지방(36.3%) 17.77/ 49g
팥밥
(1공기, 170g)
 250kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 40g)
 96kcal
쑥국
(1인분, 250g)
 70kcal
시금치
(1소접시, 100g)
 23kcal
[오리온] 오뜨 프로마즈
(1봉지, 24g)
 110kcal
[롯데] 쁘띠 몽쉘케이크 카카오 with 헤이즐넛
(1봉지, 16g)
 90kcal
블랙커피
(1잔, 150ml)
 4kcal
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