#200311
fat12
*이번주 목표*58.5 이하 (59.4)하루 물1.5L 이상 ❌ (1L)과자 안먹기 ⭕️매일 홈트하기 ⭕️----------------------*식단*아: 두유1 점: 잡곡밥 고추장찌개 시금치 양배추샐러드 볶음우동간: 밀크티1저: 퀴노아해물토마토소스볶음 훈제소시지1 kiri롤2 오렌지3쪽운동: 실내자전거15km (약80분)
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2020.3.11
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