간헐적 단식중인데 왜 살은 그대로일까요?
에션
한달전부터 간헐적 단식을 하고있습니다. 아침 6시반에 일반식을 먹고 12시에 일반식의 3/4을 먹습니다. 밥 대신 주로 반찬위주로요! 그리고는 다음날 아침까지 물만 먹고 아무것도 먹지 않습니다.아주가끔 일주일에 한번정도 초콜릿 한개를 먹는 것 빼고는 군것질도 하지 않는데 몸무게는 왜 그대로일까요? 입시생이라 화장실 가는거 빼고는 매일 자리에만 앉아있어서 그런걸까요...?
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200316. 운동 식단
03월 16일( 야식 114kcal)
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