다이어트 식단
03월 17일( 아침식사 819kcal)
쏘뮨ㄷㄷ
- 2020.03.17 10:26
- 131
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아침 819kcal 10:24
탄수화물(21.3%) 81.07 / 380g
단백질(76.0%) 53.19 / 70g
지방(53.7%) 31.14/ 58g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 볶음김치 (캔) (1회, 100g) | 92kcal |
| 버섯된장찌개 (1인분, 150g) | 87kcal |
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