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다이어트 식단

03월 17일( 아침식사 819kcal)

다신등급

쏘뮨ㄷㄷ
  • 2020.03.17 10:26
  • 131
  • 0
아침 819kcal 10:24
탄수화물(21.3%) 81.07 / 380g
단백질(76.0%) 53.19 / 70g
지방(53.7%) 31.14/ 58g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
 178kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
볶음김치 (캔)
(1회, 100g)
 92kcal
버섯된장찌개
(1인분, 150g)
 87kcal
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