다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기 이렇게 빨리오나요..?
밍시시
- 2020.03.17 16:54
- 134
- 1
다이어트 시작한지 이주일만에 2kg이 빠져서 이대로만 계속 빠지면 좋겠다 하며 다이어트중인데.. 5주차인 지금 약 2.5kg정도 빠졌어요 4주동안 계속 같은 몸무게니까 답답하네여..
물론 식단 운동 계속 하고있고 물도 하루에 1.5리터 이상씩 마시는데 왜이렇게 빨리 정체기가 오고.. 오래가는걸까요..ㅠㅠ
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정상체중으로 가까울 수록 감량은 더디게 되는 것 같아요. 그래도 꾸준히가 답이니까 힘내세요! 분명 건강해지고 있을거예요!