다이어트 식단
03월 17일( 점심식사 674kcal)
ggoggo75
- 2020.03.17 19:02
- 42
- 0
점심 674kcal 18:56
탄수화물(21.0%) 75.93 / 361g
단백질(40.7%) 26.87 / 66g
지방(45.7%) 25.16/ 55g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 42kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| [롯데햄] 의성마늘프랑크 (1개, 70g) | 200kcal |
| 미역무초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| 아삭이고추 (3개, 24g) | 6kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 당근계란말이 (1/4회, 52g) | 72kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
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