다이어트 식단
03월 23일( 점심식사 615kcal)
mimi000
- 2020.03.23 22:56
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점심 615kcal 22:44
탄수화물(30.2%) 97.67 / 323g
단백질(36.2%) 21.38 / 59g
지방(42.3%) 20.75/ 49g
| 아이스크림 (1컵, 50g) | 93kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 92g) | 39kcal |
| 무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 야채전 (1소접시, 31g) | 50kcal |
| 생선까스 (1회, 50g) | 163kcal |
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