새옴다옴꿈꾸미 리부트
3월 24일 화요일 70.4kg 주연
gomgom22
- 2020.03.24 23:51
- 99
- 2
오늘 목표
1. 아메리카노 or 라떼 어기면 만원😈 O
2. 13000보 도전 어기면 만원😈 X
3. 점심 적당히(출근 안하는 날은 다이어트 식단도전)X 샌드위치가...너무 맛나더라고...
4. 건강한 간식으로 먹기(과자,젤리는 일주일에 2번만)X 쩨리 먹어써여...
5. 하루에 물 500미리 이상 먹기
아침: 빵 한조각
점심: 샌드위치 커피
저녁: 치키이이이이이인 퇴근못해서 같이 시켜먹었습니다아아아아
내일목표
1. 아메리카노 or 라떼 어기면 만원😈
2. 13000보 도전 어기면 만원😈
3. 점심 적당히(출근 안하는 날은 다이어트 식단도전)
4. 건강한 간식으로 먹기(과자,젤리는 일주일에 2번만)
5. 하루에 물 500미리 이상 먹기
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연탄 불고기 샌드위치여...큰거 다 여ㅋㅋㅋ
샌드위치도 어떤 샌드위치냐, 얼마만큼 먹었냐에 따라 충분히 다이어트 식단이라고 생각하는데 얼마나 많이 드셨길래 3번은 x 인건가요. ㅋㅋ 생각보다 안 먹었을 것두 같은데!
젤리도 많이 먹지만 않으면 간식이져 간식. 질도 중요하지만 양이 더 중요하다구요~~
언니도 오늘 저녁 치킨이었구나?! ㅋㅋㅋ