다이어트 식단
03월 26일( 점심식사 518kcal)
야스민77
- 2020.03.26 21:46
- 83
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점심 518kcal 16:52
탄수화물(16.7%) 57.08 / 341g
단백질(64.8%) 40.84 / 63g
지방(27.2%) 14.12/ 52g
| 독일통밀식빵 (1회, 85g) | 242kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 오이 (1개, 150g) | 13kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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