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03월 24일( 점심식사 614kcal)

다신등급

usopf3
  • 2020.03.28 09:24
  • 47
  • 0

이날 점심은 든든하게 먹었습니다. 물론 양은 반으로 줄여서요.

점심 614kcal 11:32
탄수화물(21.0%) 69.41 / 330g
단백질(27.7%) 16.59 / 60g
지방(27.3%) 13.66/ 50g
고등어 데리야끼
(1개, 0g)
 146kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
부대찌개
(1/2인분, 300g)
 260kcal
청포묵무침
(1/2소접시, 50g)
 29kcal
유자청
(1/4큰술, 3g)
 16kcal
치커리
(1접시, 35g)
 8kcal
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