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다이어트 일기

03월 30일 (음식 890kcal, 운동 300kcal)

다신등급

찐혀가

1
  • 2020.03.29 22:59
  • 121
  • 0

  • 음식
  • 운동

890/ 1691

300/ 282

성공
(819)

점심식사 : 328kcal (36.85%)
쌀밥 232kcal
돼지고기김치찌개 96kcal

오후 간식 : 109kcal (12.25%)
바나나 18kcal
청포도 23kcal
케일 2kcal
참외 62kcal
얼라이브 원스데일리 4kcal
피토틱스 유산균 0kcal

저녁식사 : 453kcal (50.90%)
[소와나무] 체다치즈 70kcal
구운감자 203kcal
야채샐러드 59kcal
얼라이브 원스데일리 4kcal
프라임 허브 닭가슴살 117kcal

운동 : 300kcal
스트레칭 75kcal
스트레칭 56kcal
스트레칭 60kcal
하늘자전거 60kcal
샤워 49kcal
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