다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
낮잠자면살찌나여...?
빵생
- 2014.11.11 18:10
- 628
- 6
아침운동한시간씩은 꼭 하구요
아침겸점심을 먹는데 먹고나서 공부를합니다
근데공부를하다보면 그시간에 잠이 미칠듯이 옵니다ㅠㅠ ...하 낮잠을이겨내야할텐대 지금 이틀연속 낮잠..,,.
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먹고자면 살찌는 지름길인데 찌는법은 쉽죠잉..
식곤증이신가..ㅠㅠ
식후 두세시간 이후라면 다욧에 되려 도움이 될수도 있을듯 합니다ㅋㅋ
잠자도 칼로리 소모 되요..^^
잠만자도칼로리소모가된다네요ㅋ
30분정도는 괜찮다고 들었...는데ㅎㅎ