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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달동안 식이 조절 시작하려고 하는데

다신등급

Goopsma
  • 2020.04.02 10:52
  • 76
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운동을 얼마나 하는게 좋을까요

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  • 정석
    Sweets2222 2020.04.02 20:13

    식이조절하신다면 적당히 숨찰 정도 하시면 될 것 같아요. 버피테스트 같은 전신운동만 하셔도 됩니다.

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