다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
같은 질문을 밑에도 허셨눈대... 그래서 부족하다고 댓 달아 드렸는데....
잘하고 계신 듯 생각하시는것 같은데... 잘하시는거 아니라구요..... 섭취량 특히나 탄수쪽... 부족해요. 탄수섭취량 늘리셔서 1600~1800 수준으로 섭취해 주시고 태권도 잘 해주시구요.
전에 질문했었을때랑 섭취칼로리가 조금 달라서 물어본거였어용 아무튼 감사합니당
몽나앙 처방 자체는 정말 잘 받으셨다고 봅니다. 처방처럼 먹고 운동하시면 건강하게 다이어트 가능하지 싶어요.
ssoma 넵넵 감사합니다!
운동 소비가 꽤 되시는데 식사를 조금 더 늘려보시는 건 어떠세요? 너무 절식하시면 나중에 몸이 지방을 저장하려는 형태로 바뀔 수 있습니다.
정확히 300kcal 소모가 아니라서요.. 태권도를 3-40분정도로 하고있어서 섭취칼로리를 1200으로 조절중이에용 조언 감사합니당