다이어트 식단
04월 07일( 아침식사 525kcal)
커브스486
- 2020.04.07 05:59
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아침 525kcal 05:55
탄수화물(23.5%) 67.84 / 289g
단백질(43.9%) 23.28 / 53g
지방(44.3%) 19.47/ 44g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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