다이어트 식단
04월 14일(저녁 158kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.04.14 18:17
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저녁 158kcal 18:00
탄수화물(4.2%) 12.74 / 301g
단백질(47.0%) 25.85 / 55g
지방(2.8%) 1.30/ 46g
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 그린빈 (0.5회, 50g) | 15kcal |
| 양파 (0.25인분, 25g) | 5kcal |
| 마늘 (0.5인분, 10g) | 12kcal |
| 간장 (0.5큰술, 7ml) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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