다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 421kcal)
Kiefer
- 2020.04.16 09:11
- 66
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아침 421kcal 08:45
탄수화물(9.1%) 33.26 / 366g
단백질(48.7%) 32.65 / 67g
지방(34.6%) 19.35/ 56g
| [매일] 짜먹는까망베르치즈 (1큰술, 35g) | 88kcal |
| [대신물산] 실곤약 (1회분, 250g) | 25kcal |
| 구운계란 (2개, 70g) | 113kcal |
| 영등포 건두부 (1회, 50g) | 126kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 양상추 (2인분, 200g) | 22kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| [오뚜기] 메밀소바장국 (1회분, 45ml) | 10kcal |
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