다이어트 식단
04월 16일(점심 359kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.04.16 16:02
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공복 운동 후 늦은 점심
공복 운동 후 늦은 점심
점심 359kcal 15:30
탄수화물(15.3%) 46.16 / 301g
단백질(62.4%) 34.30 / 55g
지방(8.7%) 3.99/ 46g
| 잡곡밥 (0.5공기, 100g) | 161kcal |
| 더 부드러운 닭가슴살 (1회, 100g) | 125kcal |
| 땅콩조림 (0.5소접시, 10g) | 40kcal |
| 매실장아찌 (0.5소접시, 10g) | 24kcal |
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
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