하루 물 2L이상 마시기 저도 해봐야겠어용
다들 열심히 자기관리하시는 모습 너무 보기 좋고 대단해요! 저도 하나씩 목표를 정하고 해보아야 겠어용 🙂
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저도 물 많이마시려고 노력했었는데 저는 개인적으로 2L병 갖다놓고 마시거나 200ml정도 들어가는 컵에 여러번 마시는것보다 500ml 텀블러에 세번, 네번 마시는게 더 마시기에 좋더라구요~ 거부감 없이 많이 마실 수 있는 방법을 찾으시길 바라요~!