확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!
다이어트 4일차
작심한달시작
- 2020.04.25 23:52
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아침 공복 몸무게
점심 달걀2 바나나1 쉐이크
저녁 소고기
줄넘기4일차 플랭크4일차
땅끄부부 팔뚝운동 승모근스트레칭
오늘은 저녁에 약속이 있어서 어제 점심과 똑같이 먹었어요 이제는 약속도 없으니깐 최대한 힘내서 열심히 해보겠습니다 내일도 홧팅!!
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파이팅!!