자유게시판
체중계 달고 살기!!!(현재진행중)
비드어0
- 2020.04.27 23:57
- 131
- 2
^^오늘은 월요일입니다.
역시나 어제 먹었던 괴기들과 오늘 안 먹을 수 없는 식사들(일:고기, 월:아침,점심)... 엄청 늘었네요...ㅠㅠ 3.1kg...
그래도, 포기 안함.
데이터를... 보시면~
섭취량(합): 29.4kg, 운동량(감량): -30.5kg
으로 전체적으로는 감소(감량)세가 맞네요.
그간(3/30~현재) 걸은 거리가 분당~김천 정도 걸었네요...^^
^^다른 할말 없고요.
그저 열심히 빼자! 입니다.
그래프도 올려봅니다.
그래도, 추세선은 아직 하향이니 기회는 있는겁니다.^^
목표체중: 66kg(운동전) 이고요.
힘내셔요... 다이어터 여러분...^^
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운동량의 시간보고 놀라고 갑니다ㅡ3시간ㅜㅜ
목표량 딜성하려니...
어쩔수가 없네요...ㅠㅠ