팁&노하우
음식칼로리와 운동칼로리
지오날개
- 2020.04.29 13:43
- 686
- 3
저만의 팁인데요..
음식칼로리는 1단위에서 올림하구요.
운동칼로리는 1단위에서 내림합니다.
ex. 삶은계란 48kal 면 50kal로
만보걷기로 346kal면 340kal로 변경
즉, 음식은 높게 운동은 낮게 하면
식사는 조금 더 줄일 수 있고,
운동은 조금 더 할 수 있어서
결과적으로 칼로리 소모가 더 크다는 겁니당.
다이어트에 엄청 도움이 되더라구요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
예쁜옷입자^^
-
4
네@alstnr751003
-
5
한베리*
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
자신에게 혹독해야해요
간단하지만 좋은 생각이네요 감사해요~
이드거 좋은 팁이네요 ㅎㅎ