• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

4์›” 29์ผ ์ˆ˜์š”์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜

1
  • 2020.04.29 20:26
  • 75
  • 7

4์›” 29์ผ ์ˆ˜์š”์ผ

4์›” 29์ผ ์ˆ˜์š”์ผ

๋”ธ๋‚ด๋ฏธ ๋‹ค๋ฆฌ์— ๋ญ๊ฐ€ ๋‚˜์„œ ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”.
๋ฒŒ์จ ๋”์›Œ์ง€๋ ค๊ณ  ํ•ด์š”. ๋พฐ๋ฃจ์ง€๋ผ๊ณ 
๊ทธ๋ƒฅ ์ง€์ผœ๋ณด๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค๋„ค์š”. ์–ต์ง€๋กœ ์—†์• ๋ ค๊ณ ํ•˜๋ฉด
ํ‰ํ„ฐ๊ฐ€ ๋” ํฌ๊ฒŒ ๋‚จ์„๊ฑฐ๋ผ๊ณ .
์˜ค๋Š˜๊นŒ์ง€ ์ƒ๋ฆฌ์–‘์ด ๋งŽ์•„์„œ ์šด๋™์€ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š”.
๋‚ด์ผ์€ ๊ผญ ์šด๋™ํ• ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.
๋ฉฐ์น ์„ ์šด๋™ ๋ชป ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ๋ชธ์ด ์ฐŒ๋ฟŒ๋‘ฅํ•˜๋„ค์š”.

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    eunyoung**** 2020.04.30 11:19

    ์‘ฅ๋–ก์ข…๋ฅ˜๋Š” ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ์นจ ๊ฟ€๊บฝ
    ์ƒ๋ฆฌํ• ๋• ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€์•Š๋Š”์„ ์—์„œ ์›€์ง์ด๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค๋“œ๋ผ๊ตฌ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.04.30 00:59

    ์˜ค~~ ์‘ฅ ์ธ์ ˆ๋ฏธ!!!! ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด์š”~~^^ ๋”ธ๋ž˜๋ฏธ ๋•๋ถ„์— ๋ฐ”๊นฅ ๋‚˜๋“ค์ด๊ฒธ... ๊ฑท๊ธฐํ–ˆ๋„ค~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.04.30 10:56

    ์‘ฅ์ธ์ ˆ๋ฏธ ๋„˜ ๋ง›๋‚˜. ๋”ธ๋‚ด๋ฏธ๋ž‘ ๋ฐ์ดํŠธํ–ˆ์ง€, ๋ญ.
    ์Šฌ์Šฌ ๋”์›Œ์ ธ์„œ ๋งˆ์Šคํฌ ์“ฐ๊ธฐ๋„ ํž˜๋“ค๋”๋ผ๊ตฌ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    wannabe-healthy 2020.04.29 20:50

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~๐Ÿ˜Š๋‚ด์ผ๋„ ํ™”์ดํŒ…์ด์—์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.04.29 21:10

    ์šด๋™์„ ๋ชปํ•ด์„œ ์•„์‰ฌ์› ์–ด์š”.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.04.29 20:47

    ํ–ฅ๊ธ‹ํ•œ ์‘ฅํ–ฅ์ด ๋Š๊ปด์ ธ์š”๐Ÿฅฐ ๋‚ด์ผ์€ ๋ชธ์ด ์ข€ ๋” ๊ฐ€๋ฒผ์›Œ์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”!!! ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ’€์–ด์ฃผ๋ฉด ์ฐŒ๋ฟŒ๋“œ๋“œํ•œ ๋ชธ์ด ๊ฐœ์šดํ•ด์ง€์ง€ ์•Š์„๊นŒ ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋Œ€...ํ›„ํ›„

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.04.29 21:10

    ์‘ฅ์ธ์ ˆ๋ฏธ ๋„˜ ๋ง›๋‚ฌ์–ด์š”. ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋จน์–ด๋ณธ ๊ฒƒ ์ค‘ ์ตœ๊ณ ์˜€์–ด์š”. ์ž๊ธฐ์ „์— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ์ข€ ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์• ํ”Œํž™ 7์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.04.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 80
๋‹ค์Œ๊ธ€

04์›” 29์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 413kcal)

2020.04.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 66
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ