정석 다이어트
5월 1일 8일차
Julil
- 2020.05.02 12:28
- 109
- 2
오호라~~전체보기를 누르면 오늘의 일기가 나오는군요.
역시 초보답네요.ㅋㅋ
오늘은 식욕이 많이 없었어요.
점점 소화력이 예전같지 않네요. 나이탓인가요?
아마 어제 진통제를좀 많이먹어서 그런가봐요.
저의 운동을 보셨죠?
매일하는 운동은 집안일, 특별히 하는운동은 걷기...부끄럽지만 이게 제가 할수 있는 운동입니다.
(그래도 오늘은 특별히 집청소를 하드워킹으로 했어요.ㅋㅋ이게 자랑은 아닐텐데....😅)
운동에 흥미가 없기도하지만 어떻게 시작해야할지 모르기도해요.
내일부터는 땅끄부부 스트레칭부터 도전해보려고요.
혹시 이런 운동치인 제가 추천받을수있는 운동이 있을까요?
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