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😃한달에 2kg빼기 🍱식단조절😷16시간 금식

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다신

3198121 시나몬즈 2020.05.08 20:00
저도 꾸준히 운동하는게 진짜 어려워서 아침에 걷는 것도 겨우 하고 있네요;; 혹시 정체기인것 같으시면 유튜브에서 맛불리님 정체기 타파법 참고해 보세요~ 성공 후기가 많이 보이더라구요.

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3198106 별꽃둘 2020.05.08 19:32
정말 적게 드셨네요. 운동도 열심히 하시고~

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다신

3198067 뿐쓰 2020.05.08 18:49
원래 대식가인데 적게 먹는게 힘들어요
포만감 느끼는 식단해야 할것같아요.
기본 밥2그릇은 항상 먹었어요
3그릇 먹는날도~
남편도 대식가라서~

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다신

안젤리나짱 2020.05.08 19:10
저두 대식가예요~~라면2개 밥까지말아먹는 비빔밥두 원래 2그릇분은 먹어요~~

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다신

3198062 뿐쓰 2020.05.08 18:46
저도 만보걷기.야식끊기.당줄이기 하고 있어요

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다신

안젤리나짱 2020.05.08 19:09
홧팅하세요~^^

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