다이어트 일기
05월 14일 (음식 1125kcal)
날씬한차차
- 2020.05.14 09:43
- 78
- 0
다이어트 3일차
아침
귀리쉐이크와 부리또
점심
죽, 가자미구이
방울토마토, 닭가슴살 소시지
닭가슴살로 만들어서 칼로리는 낮은데
맛은👍🏻
- 음식
- 운동
1125/ 1440
0/ 240
성공
(75)
아침식사 : 581kcal (51.64%)
| [띵커바디] 오늘귀리 귀리우유 쉐이크 | 206kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 | 105kcal |
| 샌드팜 불고기 치즈 부리또 | 270kcal |
점심식사 : 355kcal (31.56%)
| 쭈꾸미죽 | 170kcal |
| 가자미구이 | 78kcal |
| 돼지고기 목살 | 107kcal |
저녁식사 : 148kcal (13.16%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 잇메이트 닭가슴살 소시지 | 108kcal |
야식 : 41kcal (3.64%)
| 찹쌀도너츠 | 41kcal |
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