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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 성공하려면 무엇이 필수인가요??

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  • 2020.05.16 23:17
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    도로리링 2020.05.17 22:48

    가장 기본적으로는 운동과 식단병행입니다!
    그리고 다이어터님의 의지도 중요하죠.
    아무리 건강한 식단과 충분한 운동을 한다해도 스스로 노력하려는 의지가 약하다면 중도포기가 될 수도 있으니까요.

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