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7킬로만더빼자
과식 후 가끔 하루 먹는 식단인데
1.아점: 두부,새송이버섯 후추만 뿌려서 굽기, 큰 토마토1개
2.저녁: 식빵 한쪽, 두유, 계란2개
큰 토마토1개
참고만해주세요~