다이어트 식단
“연어회”가 200kcal
최구구구
- 2020.05.18 14:08
- 295
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안녕하세요
다이어트하면서 질리지 않게 하기 위해 다양하게 먹고있어요~
무엇보다 남편 끼니를 챙겨야 해서 저녁은 메인메뉴 하나씩 만드는데~
연어회가 생각보다 칼로리가 적더라고요!!
연어회 150g에 219칼로리!!
샐러드랑 같이 먹으면 연어샐러드잖아욧!!!
150그람이 생각보다 커서 더 놀람ㅋㅋㅋ
저같은 연어덕후라면..
정말 즐거운 한끼 되실거에요
이렇게 연어 많이 넣어 총 240칼로리입니다^^
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대박ㅜㅜ 연어는 어디서 구매하셨나용?
행복한 한끼가 되겠네요!😍