다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 649kcal)
린매스업도전
- 2020.05.18 18:07
- 64
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저녁 649kcal 18:05
탄수화물(10.2%) 49.37 / 485g
단백질(92.9%) 82.67 / 89g
지방(15.9%) 11.78/ 74g
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 연어구이 (1인분, 240g) | 333kcal |
| 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이 (1회, 30g) | 107kcal |
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