다이어트 식단
05월 04일( 아침식사 505kcal)
사삐
- 2020.05.19 18:02
- 42
- 0
연어덮밥+허브닭안심토마토샐러드
아침 505kcal 18:01
탄수화물(15.0%) 47.87 / 320g
단백질(50.3%) 29.68 / 59g
지방(43.9%) 21.49/ 49g
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 64kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 60g) | 36kcal |
| 발사믹식초 (2회분, 200g) | 46kcal |
| 브로콜리 (1회, 20g) | 7kcal |
| 사케동 (1인분, 300g) | 250kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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