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다이어트 일기

02월 19일 (음식 915kcal, 운동 264kcal)

다신등급

Pysajk
  • 2016.02.19 13:07
  • 34
  • 0
아침식사 : 428kcal (46.78%)
명란젓 (1종지, 15g) 18kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
들기름 한숟갈 (1회분, 10g) 90kcal
점심식사 : 487kcal (53.22%)
굴양배추오이계란밥 (1회분) 487kcal
운동 : 264kcal
천천히걷기 (120분) 264kcal
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