다이어트 기간
ikk00024
다이어트 기간은 대부분 어떤 기준에 맞춰서 설정 하시나요? 저는 너무 길게 잡으면 오히려 또 텐션이 떨어지기도 하는데 이러면 요요가 자주 온다고 하기도 해서요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
전 한달에 5키로 감량 목표로 하고 두달 잡았어요
각자 몸 상태따라서 갈리는 취향이죠 전 극단기 선호요
저는 한달에 2키로 감량을 목표로 했어요 만약 10키로 감량이 목표면 5개월 이런식으로요
한끼 간단하게 먹을 식사대용으로 구입
5/20 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 한달에 5키로 감량 목표로 하고 두달 잡았어요
각자 몸 상태따라서 갈리는 취향이죠 전 극단기 선호요
저는 한달에 2키로 감량을 목표로 했어요 만약 10키로 감량이 목표면 5개월 이런식으로요