다이어트 일기
05월 21일 (음식 863kcal, 운동 379kcal)
팝이
- 2020.05.22 13:33
- 107
- 0
- 음식
- 운동
863/ 800
379/ 316
성공
(0)
오전 간식 : 3kcal (0.35%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 300kcal (34.76%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 참기름 | 40kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.16%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 426kcal (49.36%)
| 계란프라이 | 89kcal |
| 두부부침 | 160kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 애호박 | 38kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 고추장 | 43kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| [CJ] 올리고당 | 41kcal |
야식 : 124kcal (14.37%)
| 군고구마 | 124kcal |
운동 : 379kcal
| 보통 걷기 | 254kcal |
| 필라테스 | 125kcal |
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