다이어트 일기
02월 19일 (음식 687kcal, 운동 150kcal)
기본원칙
- 2016.02.19 15:24
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아침식사 : 289kcal (42.07%)
| 사과 (1회분, 87g) | 49kcal |
| 콘푸라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
| 우유1 (회분) | 125kcal |
점심식사 : 318kcal (46.29%)
| 콩나물국 (1인분, 316g) | 27kcal |
| 찐고구마 (1개, 228g) | 291kcal |
간식 : 80kcal (11.64%)
| 찐고구마 (1개, 63g) | 80kcal |
운동 : 150kcal
| 홈트레이닝 (0분) | 150kcal |
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