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기초대사량

다신등급

쇳대2
  • 2020.05.25 06:34
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운동으로 늘릴 수 있나요?

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  • 초보
    cherry!!! 2020.05.25 11:40

    운동을 한다면 기초대사량이 늘어날것 같네요 특히나 수영같은 운동이요

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  • 정석
    Sweets2222 2020.05.25 11:24

    상대적으로 체성분에 근육량이 증가하면 지방보다는 근육이 대사량이 높아 기초대사량도 함께 증가합니다. 꾸준히 하시면 조금씩 늘어날 것 같아요. ^^

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