• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

์˜ค๋Š˜ ๊ณต์ฒด์ž…๋‹ˆ๋‹ค~~

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Louise80

2 2 2 2
  • 2020.05.25 10:00
  • 53
  • 6

์ฐ”๋”์ฐ”๋” ๋‚ด๋ ค๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค~~^^
์•„์นจ์— ์Šคํ”ผ๋‹ 50๋ถ„ํƒ€๊ณ  ์ƒค์›Œ ์‹น~~ ํ•˜๋‹ˆ ๋ฌด์ง€ ์ƒ์พŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!
์šด๋™์ด ๋ชธ์— ํƒ ๋ถ™๋Š” ๋‚ ์ด ๋นจ๋ฆฌ ์™”์Œ ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š”~~
์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…!!

์˜ค๋Š˜ ๊ณต์ฒด์ž…๋‹ˆ๋‹ค~~

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒํ•˜์ž 2020.05.25 14:40

    ํฌ.. ์Šคํ”ผ๋‹..์ €๋Š” ์ง‘์— ์‚ฌ๋†จ๋Š”๋ฐ.. ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ๊ธ‰ ๋ถˆ์–ด๋‚˜์„œ ๋ฐœ๋ชฉ์ด ์•„ํŒŒ์„œ ๋ชปํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด์šฉ..ใ…  ์Šคํ”ผ๋‹์ด ์‚ด์€ ์ง„์งœ ๋งŽ์ด๋น ์ง€๋Š”๋Ž…ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Louise80 2020.05.25 20:29

    ์ €๋„ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ํ•˜๋‹ˆ ์ •์‹ ๋„ ํ•˜๋‚˜๋„ ์—†์–ด์š”... ์ง‘์—์„œ ๋™์˜์ƒ ๋ณด๋ฉฐ ํ•˜๋Š” ์Šคํ”ผ๋‹์ด์ง€๋งŒ... ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋„ˆ๋ฌด ์žฌ๋ฐŒ๋„ค์š” ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.05.25 10:42

    ์•„์นจ์šด๋™
    ๋งˆ์น˜์…จ๋„ค์šฉ~~
    ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์•„์˜์šฉโ™ก
    ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋„
    ๋‹ฌ๋ ค์šฉ!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Louise80 2020.05.25 20:30

    ์ด๋ฒˆ ์ฃผ๋„ ์—ด์‹œํžˆ ๋‹ฌ๋ ค๋ด…์‹œ๋‹น~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์œผ๋‹ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹น 2020.05.25 10:08

    ์šฐ์˜ท ์ €๋„ ์–ผ๋ฅธ ์•ž์ž๋ฆฌ ๋ฐ”๊ฟ€ ํฌ๋ง์ด ๋ณด์ด๋Š” 7 ์ดˆ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๊ณ ์‹ถ์–ด์š”~~!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Louise80 2020.05.25 10:25

    ํ•œ๋‹ฌ ์ „์— 78๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”~~ ๊ธˆ๋ฐฉ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€์‹ค๊ฑฐ์—์š”~~^^ ํ™”์ดํŒ…์ด์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ž˜๋ฐ›์•˜์–ด์š” ์ž˜์“ธ๊ฒŒ์š”

2020.05.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 15
๋‹ค์Œ๊ธ€

68์ผ์ฐจ๐Ÿ’š๐Ÿ’›(+0.4kg)

2020.05.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 41
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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