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๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

5์›”25์ผ20์ผ์ฐจ ๊ณต์ฒด/์ด๋ฒˆ์ฃผ๋ชฉํ‘œ!!!

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง›

1
  • 2020.05.25 11:22
  • 95
  • 8

5์›”25์ผ20์ผ์ฐจ ๊ณต์ฒด/์ด๋ฒˆ์ฃผ๋ชฉํ‘œ!!!

์ชผ๋”๋‚ด๋ ค๊ฐ”์–ด์š”ใ…Žใ…Ž

์Œ์ฃผ์ „ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ณต๊ท€~^^;;

๐Ÿฅฐ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋ชฉํ‘œ

1-์•ˆ์ •์ ์ธ71ํ‚ค๋กœ๋Œ€์œ ์ง€!!
2-์ฃผ5ํšŒ2๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ!!
3-ํ† ์šœ๊นŒ์ง€71 ~70.9 ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

์ด๋ฒˆ์ฃผ ์ €์˜๋ชฉํ‘œ์—์š”~
๊ผญ ์ด๋ฃฐ๊บผ์—์š”!!!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒํ•˜์ž 2020.05.25 14:41

    ์ถ•ํ•˜ํ•ด์š”!! ํ•˜์•„..์ „ ์š”์ฆ˜ ์น˜ํŒ…์ด ๊ธธ์–ด์ ธ์„œ ์ธ์ง€ ๋„˜ ๋Š์Šจํ•ด์ง€๋Š”๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”.. ์ด๋ฒˆ์ฃผ๋Š” ๋ฐ”์ง ์ชผ์—ฌ๋ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.05.25 15:39

    ๋ฐ”์ง ์ชผ์œผ๊ธฐ!!!
    ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ณด์•„์šฉ~^^!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Louise80 2020.05.25 13:58

    ์™€์šฐ ์ฃผ5ํšŒ 2๋งŒ๋ณด~~ ๊ผญ ์„ฑ๊ณตํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์š”~~ ์•„์ž์•„์ž!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.05.25 15:39

    ํžˆํžˆ
    ์•„์ž์•„์ž!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์œผ๋‹ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹น 2020.05.25 11:25

    ์˜ค์˜ท~~! ์™ ์ง€ 6์›”์—๋Š” ์•ž์ž๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฐ”๋€Œ์‹ค๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”! ๊ธˆ๋ฐฉ ๋”ฐ๋ผ๊ฐˆ๊ฒŒ์š”~~!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.05.25 11:32

    6์›”2์ผ์ด๋ฉด ๋”ฑ 4์ฃผ์ฐจ์—์š”
    ๊ทธ๋• ์ •๋ง 69.9๋ผ๋„ ๋ณด๊ณ ์‹ถ์–ด์š”ใ…Žใ…Ž
    ์–ธ๋„์–ธ๋„ ๋”ฐ๋ผ์˜ค์„ธ์šฉโ™กโ™กโ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ธฐ์—ฌ์‹œ 2020.05.25 11:23

    ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”..ํ™”์ดํŒ…ํ•˜์„ธ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.05.25 11:30

    ๋„น๋„น
    ํ™งํŒ…ํŒ…!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋“ฑ๋ก ์š”์ฒญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

2020.05.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 144
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 7์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.05.25 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 70
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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