하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg
5/26
11월까지ㅎㅇㅌ
- 2020.05.26 22:02
- 122
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아침- 두유 1팩
점심- 제육볶음, 상추랑 깻잎, 잡곡밥 반공기, 해물파전 2조각
저녁- 잡곡밥 1/4공기, 치킨너겟 2개, 버섯국, 연근 2조각, 해물파전 2조각, 두부조림
반찬도 줄여야할까,,,
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